«Мы выбираем здоровье»

Самая главная ценность у каждого человека – это здоровье, поэтому в нашем учреждении ГУСОПКЦСОН «Солнышко» Забайкальского края уделяется большое внимание воспитанию здоровых детей. Популяризация ЗОЖ у детей и подростков проводится через занятия спортом и творчеством. Каждый день у воспитанников начинается с утренней зарядки и закаливающих процедур.

Утренняя зарядка является важнейшей составляющей в развитии двигательной деятельности и в формировании основ здорового образа жизни. Дети с удовольствием выполняют комплекс утренней зарядки.  В комплекс обычно входят упражнения для мышц шеи, спины, живота, ног и рук. Иногда выполняют типичные упражнения под музыку: наклоны, приседания, отжимания, бег и закаливание. В настоящее время ведущим способом закаливания детей являются закаливание солнечным светом, воздухом, хождение босиком. Босохождение проводится не только после ночного сна, но и после дневного сна, и в течении дня, на прогулке. Дети ходят босиком по покрытому и не покрытому полу, а в теплое время года ходят по траве, когда она уже высохла от росы. Закаливание солнцем проводится в утренние часы.

Воспитанники ежедневно посещают занятия инструктора по ФИЗО, где получают большое удовольствие и массу впечатлений, а на познавательных занятиях и беседах дети расширяют знания о различных видах спорта, профилактике плоскостопия и сколиоза, рисуют плакаты о вреде курения, заучивают стихотворения и песни о спорте.

Воспитанники принимают активное участие не только в центре, но и посещают спортивные секции при школе, активно участвуют в районных соревнованиях по футболу, волейболу, лыжне, бег. Такие мероприятия помогают детям поднять их соревновательный дух, умение действовать в команде, преодолевать трудности.

В преддверии всемирного дня борьбы с туберкулезом в учреждении стартовала неделя профилактики этого заболевания.  Дети рисовали плакаты, рисунки, раздавали буклеты, принимали участие в развлекательном мероприятии.

Ежедневно воспитанники получают здоровое питание и витаминизацию третьего блюда. Своевременная и регулярная витаминизация оказывает  положительное влияние на иммунитет ребенка, повышает сопротивляемость инфекциям, оптимизирует физическое развитие, стимулирует познавательные процессы, мышление и способность к обучению.

Так же воспитанники учреждения ежегодно один раз в год проходят диспансеризацию. Основная задача детской диспансеризации – выявить возможные заболевания и патологии, оценить физическое и нервно – психическое здоровье детей, а так же профилактика болезней и выявление возможностей предрасположенности к ним. По итогам диспансеризации, по сравнению с прошлым годом, у детей заметна прибавка в весе и росте, а самое главное снизилась заболеваемость. Поэтому мы призываем всех к здоровому образу жизни!