Дневная гимнастика.

В ГУСО ПКЦСОН «Солнышко» с воспитанниками центра проводится  гимнастика после дневного сна.

Пробуждение является одним из важных моментов способствующих нормальному протеканию жизненно-важных процессов для ребенка.

С этой целью после дневного сна проводиться гимнастика в постели, она направлена на постепенный переход ото сна к бодрствованию.

Пробуждение детей проходит под звуки плавной музыки.

Гимнастику проводим с проснувшимися детьми, остальные присоединяются по мере пробуждения. Она включает такие элементы как потягивание, поочередное поднимание и опускание рук, ног, элементы пальчиковой гимнастики, для глаз, элементы дыхательной гимнастики.

Главное правило – это исключение резких движений, которые могут вызвать растяжение мышц, перевозбуждение.

Гимнастика после дневного сна также является закаливающей процедурой.

Для того чтобы вызвать у детей эмоциональный отклик, а также желание выполнять упражнения вместе с инструктором ФИЗО используются игровые упражнения сопровождаемые различными стихами.

В результате такого подхода к этому режимному моменту видим пробуждение проходит безболезненно для ребенка, он легко включается в игровые упражнения, получает положительный эмоциональный настрой.